Đạp xe là một hình thức tập thể dục tuyệt vời, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường cơ bắp và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, khi đạp xe, chúng ta thường phải đối mặt với nhiều nguy cơ tiềm ẩn như tai nạn giao thông, thời tiết …
Thể thao
-
-
Siêu sao bóng đá Bồ Đào Nha Cristiano Ronaldo trở thành đồng sở hữu và thủ lĩnh CLB Al-Nassr từ tháng 6/2024 với hợp đồng gia hạn 20% cổ phần. Ronaldo duy trì phong độ cao, ảnh hưởng đến chiến lược dài hạn của đội bóng.
-
Làm thế nào để tập luyện hiệu quả với combo xà đơn gắn cửa và găng tay mà không bị chấn thương?
bởi tripmapTậpluyện thể dục tại nhà đã trở thành một xu hướng phổ biến trong những năm gần đây, đặc biệt là khi cuộc sống ngày càng bận rộn và nhiều người không có thời gian đến phòng gym. Một trong những bộ môn được ưa chuộng nhất là tập xà …
-
Đừng để chấn thương đầu gối “hỏng” mùa đá bóng: Tôi đã dùng bó gối trợ lực MINATO và đây là điều tôi học được
bởi tripmapMùa đá bóng đã đến, và không chỉ những cầu thủ chuyên nghiệp mới cần chuẩn bị, mà tất cả chúng ta cũng cần phải sẵn sàng. Tuy nhiên, trong lúc chạy nhảy, va đập, đầu gối của chúng ta có thể dễ dàng bị chấn thương. Đây là một …
-
Làm thế nào để không bị ‘đau thêm’ khi dùng súng massage – Lời cảnh tỉnh từ người dùng và chuyên gia sức khỏe
bởi tripmapSúng massage đã trở thành một công cụ phổ biến trong việc chăm sóc sức khỏe và thư giãn cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng súng massage không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn, thậm chí là “đau thêm”. Vậy làm thế nào …
-
Làm thế nào để băng quấn cổ chân đá bóng thực sự giúp ngăn ngừa chấn thương khi chơi thể thao?
bởi tripmapChơi thể thao, đặc biệt là các môn như đá bóng, chạy bộ, hay các hoạt động vận động mạnh khác, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích này, nguy cơ chấn thương cũng luôn hiện hữu. Một trong những vùng dễ …
-
Làm thế nào để chọn giày tennis phù hợp cho người mới bắt đầu: Kinh nghiệm của tôi với Asics Court FF3
bởi tripmapKhi bắt đầu chơi tennis, việc chọn đúng đôi giày tennis phù hợp có thể là một yếu tố quan trọng để đảm bảo sự thoải mái, ngăn chặn chấn thương và cải thiện thành tích trên sân. Với nhiều thương hiệu và mẫu giày trên thị trường, việc lựa …
-
Đại hội Thể thao Toàn quốc 2026 tổ chức tại TP HCM và các tỉnh Đồng Nai, Đồng Tháp vào tháng 11 với 47 môn thi đấu. Pickleball nằm trong nhóm 3 gồm các môn thường xuyên xuất hiện tại SEA Games và các môn thể thao đối kháng. Nhóm …
-
Tại sao chọn giày cầu lông da cho nam giới và những điều bạn cần biết về chất lượng thực sự
bởi tripmapCầu lông là một môn thể thao phổ biến và được yêu thích bởi nhiều người, không chỉ ở Việt Nam mà còn trên toàn thế giới. Việc chọn đúng loại giày cầu lông phù hợp không chỉ giúp bạn cải thiện thành tích trên sân mà còn giảm thiểu …
-
Bị sóng đánh dạt trên biển Xuân Thành, Hà Tĩnh, anh Nguyễn Thanh Tùng và con gái Nguyễn Trần Phương Anh phải “treo” trên sóng hơn 12 giờ. Khi bị dạt, anh Tùng – một người yêu thích SUP (môn thể thao chèo SUP) – giữ bình tĩnh, buộc con …