Các vấn đề về tâm lý và sức khỏe tâm thần đang trở thành một thách thức đáng kể đối với nhiều học sinh hiện nay. Không chỉ môi trường gia đình không hạnh phúc mà áp lực kỳ vọng quá cao từ cha mẹ cũng là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này. Một số học sinh phải đối mặt với thực tế sống trong gia đình không hạnh phúc, nơi mà sự mâu thuẫn, ly hôn của cha mẹ hoặc việc cha mẹ nói xấu về nhau trước mặt con cái đã tạo ra tâm lý u uất, buồn bã và thậm chí là nổi loạn ở trẻ.

Một trường hợp điển hình là học sinh M., người đã trải qua sự ly hôn của cha mẹ và bị cấm liên lạc với cha. Hệ quả là M. cảm thấy buồn và muốn ở cùng cha. Tình trạng này không chỉ xảy ra với M. mà còn nhiều học sinh khác, khiến họ cảm thấy không an toàn và không biết chia sẻ cùng ai. Điều này cho thấy môi trường gia đình đóng vai trò quan trọng như thế nào trong việc hình thành tâm lý và sức khỏe tâm thần của trẻ.

Bên cạnh đó, áp lực kỳ vọng từ cha mẹ cũng là một nguyên nhân đáng kể dẫn đến các vấn đề tâm lý ở học sinh. Học sinh N., một nam sinh thông minh và học giỏi, thường xuyên cảm thấy căng thẳng và lo lắng trước mỗi kỳ kiểm tra vì sợ không đạt được điểm tối đa. Áp lực này đã khiến N. cảm thấy bất an, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần, thể hiện qua việc ăn không ngon và ngủ không được.

Những trường hợp như M. và N. cho thấy rằng gia đình không chỉ cần cung cấp cho trẻ những nhu cầu cơ bản như ăn ngon, mặc đẹp mà còn cần sự quan tâm và hỗ trợ về tâm lý và tình cảm. Cha mẹ cần nhận ra vai trò của mình trong việc tạo ra một môi trường gia đình hạnh phúc và vững chắc, giúp trẻ phát triển tốt và xây dựng sức mạnh tinh thần.

Để giúp trẻ phát triển tốt, cha mẹ cần dành thời gian quan tâm, sẻ chia và tạo ra những khoảnh khắc vui vẻ cùng con. Một nụ cười, một cái ôm chặt của cha mẹ có thể truyền đến cho con một sức mạnh tinh thần và một tâm lý vững vàng để vượt qua mọi trở ngại và thử thách trong cuộc sống. Quan trọng là cha mẹ cần cân bằng giữa việc kỳ vọng vào thành tích của con và việc thấu hiểu, đồng cảm với con, giúp con cảm thấy được yêu thương và trân trọng. Đừng để khi chông chênh, trẻ không biết dựa vào đâu!

Gia đình là nơi đầu tiên và quan trọng nhất trong việc hình thành nhân cách và sức khỏe tâm thần của trẻ. Sự hỗ trợ, quan tâm và yêu thương từ cha mẹ không chỉ giúp trẻ phát triển tốt mà còn tạo ra những giá trị lâu dài cho tương lai của trẻ.

Sau mỗi kỳ thi căng thẳng, trẻ em thường trải qua những cảm xúc tiêu cực và cần sự quan tâm, ủng hộ của gia đình để vượt qua khủng hoảng tâm lý. Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Mai Hương, phụ trách Khoa Sức khỏe vị thành niên tại Bệnh viện Nhi Trung ương, đã chỉ ra rằng áp lực từ việc thi cử và kỳ vọng từ phụ huynh là nguyên nhân chính dẫn đến căng thẳng và lo lắng cho các em.

Nhiều trẻ em gặp phải khủng hoảng tâm lý sau kỳ thi do không đạt được kết quả như mong đợi. Điều này có thể dẫn đến cảm giác chán nản, căng thẳng, lo âu, mất ngủ và suy nhược cơ thể. Trong trường hợp nặng hơn, có thể dẫn đến rối loạn trầm cảm và thậm chí có ý định tự sát. Do đó, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng cha mẹ cần tạo ra môi trường hỗ trợ và thấu hiểu cho con em mình.

Để giúp con vượt qua cảm xúc tiêu cực sau kỳ thi, bác sĩ Hương khuyên rằng cha mẹ nên nhẹ nhàng chấp nhận thực tế và tránh so sánh con với các bạn khác. Thay vào đó, cha mẹ nên lắng nghe, động viên và thấu hiểu con. Việc trở thành người bạn đồng hành và tạo cảm giác an toàn cho trẻ bằng cách hỏi han và chia sẻ sẽ giúp con vượt qua cảm xúc tiêu cực.

Cha mẹ cũng nên chia sẻ với con rằng thất bại là một phần của cuộc sống và ai cũng từng vấp ngã. Quan trọng là con đứng lên sau vấp ngã và không bỏ cuộc. Khuyến khích trẻ phát huy thế mạnh của bản thân và trân trọng giá trị của chính mình sẽ giúp con tiếp tục bước đi trên con đường mới.

Cuối cùng, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng những cái ôm, lời yêu thương và lời chúc mừng vì những nỗ lực của con sẽ có sức mạnh rất lớn giúp con cảm thấy gia đình luôn là điểm tựa, giúp con quên đi nỗi thất vọng và cảm thấy vui vẻ và nhẹ nhõm hơn. Điều này sẽ giúp con xây dựng lòng tự tin và phát triển một cách toàn diện.

Như vậy, để giúp con em mình vượt qua khủng hoảng tâm lý sau kỳ thi, cha mẹ cần tạo ra môi trường hỗ trợ và thấu hiểu, lắng nghe và động viên con, và giúp con phát huy thế mạnh của bản thân. Với sự quan tâm và ủng hộ của gia đình, trẻ em sẽ có thể vượt qua cảm xúc tiêu cực và tiếp tục bước đi trên con đường mới.

Bệnh viện Nhi Trung ương khuyến cáo cha mẹ cần quan tâm và chăm sóc sức khỏe tâm lý cho con em mình sau kỳ thi. Với sự hỗ trợ của các chuyên gia tâm lý và bác sĩ, cha mẹ có thể giúp con em mình vượt qua khủng hoảng tâm lý và phát triển một cách toàn diện.