Lấy lại vóc dáng

Sau sinh con trai đầu lòng, Yến Xuân – vợ của thủ môn Đặng Văn Lâm – đã giảm gần nửa số cân tăng trong thai kỳ. Hiện cô đang chăm chỉ tập luyện để lấy lại vóc dáng. Ngoài ra, cô thường chơi cùng con nhằm cải thiện thể …

Thu Hà, BTV Thời sự 19h, vừa trở lại công việc sau sinh con thứ hai. Cô chia sẻ 5 bí quyết giúp mẹ bỉm lấy lại vóc dáng sau sinh: kiên nhẫn, ăn uống cân đối, tập luyện phù hợp, chăm sóc da và ngủ đủ giấc, giữ tinh …