Sau mỗi kỳ thi căng thẳng, trẻ em thường trải qua những cảm xúc tiêu cực và cần sự quan tâm, ủng hộ của gia đình để vượt qua khủng hoảng tâm lý. Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Mai Hương, phụ trách Khoa Sức khỏe vị thành niên tại Bệnh viện Nhi Trung ương, đã chỉ ra rằng áp lực từ việc thi cử và kỳ vọng từ phụ huynh là nguyên nhân chính dẫn đến căng thẳng và lo lắng cho các em.

Nhiều trẻ em gặp phải khủng hoảng tâm lý sau kỳ thi do không đạt được kết quả như mong đợi. Điều này có thể dẫn đến cảm giác chán nản, căng thẳng, lo âu, mất ngủ và suy nhược cơ thể. Trong trường hợp nặng hơn, có thể dẫn đến rối loạn trầm cảm và thậm chí có ý định tự sát. Do đó, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng cha mẹ cần tạo ra môi trường hỗ trợ và thấu hiểu cho con em mình.

Để giúp con vượt qua cảm xúc tiêu cực sau kỳ thi, bác sĩ Hương khuyên rằng cha mẹ nên nhẹ nhàng chấp nhận thực tế và tránh so sánh con với các bạn khác. Thay vào đó, cha mẹ nên lắng nghe, động viên và thấu hiểu con. Việc trở thành người bạn đồng hành và tạo cảm giác an toàn cho trẻ bằng cách hỏi han và chia sẻ sẽ giúp con vượt qua cảm xúc tiêu cực.

Cha mẹ cũng nên chia sẻ với con rằng thất bại là một phần của cuộc sống và ai cũng từng vấp ngã. Quan trọng là con đứng lên sau vấp ngã và không bỏ cuộc. Khuyến khích trẻ phát huy thế mạnh của bản thân và trân trọng giá trị của chính mình sẽ giúp con tiếp tục bước đi trên con đường mới.

Cuối cùng, bác sĩ Hương nhấn mạnh rằng những cái ôm, lời yêu thương và lời chúc mừng vì những nỗ lực của con sẽ có sức mạnh rất lớn giúp con cảm thấy gia đình luôn là điểm tựa, giúp con quên đi nỗi thất vọng và cảm thấy vui vẻ và nhẹ nhõm hơn. Điều này sẽ giúp con xây dựng lòng tự tin và phát triển một cách toàn diện.

Như vậy, để giúp con em mình vượt qua khủng hoảng tâm lý sau kỳ thi, cha mẹ cần tạo ra môi trường hỗ trợ và thấu hiểu, lắng nghe và động viên con, và giúp con phát huy thế mạnh của bản thân. Với sự quan tâm và ủng hộ của gia đình, trẻ em sẽ có thể vượt qua cảm xúc tiêu cực và tiếp tục bước đi trên con đường mới.

Bệnh viện Nhi Trung ương khuyến cáo cha mẹ cần quan tâm và chăm sóc sức khỏe tâm lý cho con em mình sau kỳ thi. Với sự hỗ trợ của các chuyên gia tâm lý và bác sĩ, cha mẹ có thể giúp con em mình vượt qua khủng hoảng tâm lý và phát triển một cách toàn diện.