Cụ bà 105 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ nhờ ăn tỏi hàng ngày

Linh — Mon, 11 Aug 2025 12:28:19 +0000

Cụ bà Helen Tensley, 105 tuổi, từ vùng Clarksville, Mỹ, vừa chia sẻ bí quyết sống thọ của mình, đó là ăn tỏi hàng ngày. Với lối sống trong lành, không hút thuốc lá và uống rượu bia điều độ, cụ bà đã sống hơn một thế kỷ. Bên cạnh đó, cụ bà có thói quen ăn một tép tỏi mỗi ngày, giúp duy trì sức khỏe và có thể sống lâu hơn.

Tôm tươi hấp tỏi.

Cá cơm chiên tỏi.

Cơm chiên tỏi.

Tỏi, mặc dù không được nhiều người ưa chuộng do mùi vị, nhưng lợi ích sức khỏe mà nó mang lại đã thuyết phục không ít người. Tỏi không chỉ có tác dụng làm gia vị trong ẩm thực mà còn cực tốt cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn tỏi thường xuyên có thể giúp sống lâu hơn. Một nghiên cứu năm 2019 trên tạp chí Nutrients, phân tích dữ liệu từ hơn 27.000 người tham gia, cho thấy những người ăn tỏi ít nhất một lần một tuần có khả năng sống lâu hơn những người không ăn tỏi.

Ốc cà na xào bơ tỏi.

Để đưa tỏi vào thực đơn hàng ngày, bạn có thể tham khảo các món ăn được chế biến với tỏi. Tỏi không chỉ được ăn sống mà có thể có trong nhiều món ngon. Việc bổ sung tỏi vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa các bệnh tật.

Chân gà chiên mắm tỏi.

Tỏi ngâm dấm.

Cháo trứng tỏi.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng, mặc dù tỏi có nhiều lợi ích, nhưng không nên ăn quá nhiều tỏi. Một lượng tỏi vừa đủ mỗi ngày có thể giúp duy trì sức khỏe và sống thọ. Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn uống phù hợp.

Tôm rim tỏi.

Cánh gà nướng bơ tỏi.

Ngoài ra, để sống thọ và khỏe mạnh, bạn nên kết hợp ăn tỏi với một lối sống lành mạnh, bao gồm việc tập thể dục thường xuyên, không hút thuốc lá, uống rượu bia điều độ và duy trì tinh thần lạc quan. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người có lối sống lành mạnh có thể sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.

63 anh trai đại chiến âm nhạc: Chưa đủ say đã thấy nhiều gai

Rau muống xào tỏi.

Tuổi thọ và sức khỏe của con người phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cả di truyền, môi trường và lối sống. Ăn tỏi có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, giúp duy trì sức khỏe và sống thọ. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn uống phù hợp.

Cần làm gì khi bị say cà phê?

Gà nấu tỏi.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về lợi ích của tỏi và cách ăn tỏi để sống thọ, có thể tham khảo các nghiên cứu khoa học và các bài viết liên quan trên Healthline.

Ếch xào tỏi.

Bánh mì nướng bơ tỏi giòn rụm.

Sinh viên đại học công nghệ TP HCM được đào tạo kỹ năng chinh phục sự nghiệp

Linh — Sat, 09 Aug 2025 06:15:28 +0000

Ngày 24/7, Trung tâm Hợp tác Doanh nghiệp và Viện Kỹ thuật Trường Đại học Công nghệ TP.HCM (HUTECH) đã tổ chức chương trình Tập huấn kỹ năng Chinh phục nhà tuyển dụng với chủ đề “Hiểu mình, hiểu nghề – Bí quyết chinh phục sự nghiệp”. Đây là một phần trong chuỗi sự kiện hướng đến Ngày hội Triển lãm công nghệ và Tuyển dụng khối ngành Kỹ thuật – Công nghệ – HUTECH TECHSHOW 2025, dự kiến diễn ra vào tháng 8 tới đây.

[Video] CEO Ford Phú Mỹ “mở hộp” bí kíp chinh phục nhà tuyển dụng cho sinh viên HUTECH 72

[Video] CEO Ford Phú Mỹ “mở hộp” bí kíp chinh phục nhà tuyển dụng cho sinh viên HUTECH 47

Chương trình tập huấn này có sự tham gia của diễn giả khách mời là ông Nguyễn Quang Khải – CEO Công ty Cổ phần Ô tô Phú Mỹ, người có nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực kinh doanh ô tô và xây dựng đội ngũ doanh nghiệp. Tại chương trình, diễn giả Nguyễn Quang Khải đã chia sẻ với sinh viên về tầm quan trọng của việc hiểu biết về bản thân và nghề nghiệp trong việc chinh phục nhà tuyển dụng. Ông nhấn mạnh rằng phỏng vấn không chỉ là kiểm tra kiến thức, mà còn là cơ hội để ứng viên thể hiện con người, thái độ và sự phù hợp với văn hóa công ty.

[Video] CEO Ford Phú Mỹ “mở hộp” bí kíp chinh phục nhà tuyển dụng cho sinh viên HUTECH 81

[Video] CEO Ford Phú Mỹ “mở hộp” bí kíp chinh phục nhà tuyển dụng cho sinh viên HUTECH 52

Diễn giả đã hướng dẫn chi tiết cho sinh viên về quy trình của một cuộc phỏng vấn tuyển dụng, từ việc chuẩn bị đầy đủ hồ sơ năng lực như CV, thư xin việc, bản sao tài liệu cần thiết đến nghiên cứu kỹ thông tin công ty, vị trí ứng tuyển, thông tin về người phỏng vấn (nếu có). Ông cũng lưu ý sinh viên về tầm quan trọng của việc gây ấn tượng ban đầu khi bước vào buổi phỏng vấn, cũng như cách trả lời phỏng vấn và xử lý các câu hỏi khó.

[Video] CEO Ford Phú Mỹ “mở hộp” bí kíp chinh phục nhà tuyển dụng cho sinh viên HUTECH 74

[Video] CEO Ford Phú Mỹ “mở hộp” bí kíp chinh phục nhà tuyển dụng cho sinh viên HUTECH 19

Bên cạnh kỹ năng chinh phục nhà tuyển dụng, xây dựng thương hiệu cá nhân cũng là một yếu tố quan trọng mà diễn giả đã nhấn mạnh. Việc định vị bản thân rõ ràng, hiểu được điểm mạnh điểm yếu, cùng với đó là duy trì hình ảnh chuyên nghiệp trên các nền tảng mạng xã hội chính là cách giúp sinh viên tạo nên giá trị của mình.

[Video] CEO Ford Phú Mỹ “mở hộp” bí kíp chinh phục nhà tuyển dụng cho sinh viên HUTECH 54

Chương trình tập huấn cũng bao gồm phần phỏng vấn giả định, nơi sinh viên trực tiếp trải nghiệm làm ứng viên và tham gia trả lời phỏng vấn cùng CEO Nguyễn Quang Khải và bà Vũ Hoài Thanh Trúc – Trưởng phòng Hành chính – Nhân sự Ford Phú Mỹ. Những tình huống mô phỏng sát thực tế đã giúp sinh viên rèn luyện tư duy phản xạ linh hoạt và kỹ năng giao tiếp.

[Video] CEO Ford Phú Mỹ “mở hộp” bí kíp chinh phục nhà tuyển dụng cho sinh viên HUTECH 16

Chuỗi sự kiện HUTECH TECHSHOW 2025 https://www.hutech.edu.vn/ dự kiến diễn ra vào tháng 8 tới đây, hứa hẹn sẽ mang đến nhiều cơ hội cho sinh viên và các doanh nghiệp trong lĩnh vực kỹ thuật và công nghệ.

[Video] CEO Ford Phú Mỹ “mở hộp” bí kíp chinh phục nhà tuyển dụng cho sinh viên HUTECH 67

Thông tin chi tiết về chương trình có thể được tìm thấy tại trang web chính thức của HUTECH hoặc liên hệ trực tiếp với Trung tâm Hợp tác Doanh nghiệp và Viện Kỹ thuật Trường Đại học Công nghệ TP.HCM.

[Video] CEO Ford Phú Mỹ “mở hộp” bí kíp chinh phục nhà tuyển dụng cho sinh viên HUTECH 32

Bí quyết – Kinhtexahoi.net

Cụ bà 105 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ nhờ ăn tỏi hàng ngày

Sinh viên đại học công nghệ TP HCM được đào tạo kỹ năng chinh phục sự nghiệp