Nghệ sĩ Hồng Đào đã tạo ấn tượng mạnh với khán giả khi chia sẻ về hành trình vượt qua khủng hoảng tinh thần trong chương trình The Khang Show. Ở tuổi ngoài 60, Hồng Đào vẫn duy trì một nếp sống bận rộn với lịch quay phim, đi diễn và các công việc đại diện thương hiệu. Tuy nhiên, đằng sau vẻ điềm tĩnh ấy là một câu chuyện về sự kiên cường và khả năng chống chọi với mất mát và tổn thương.
Hồng Đào từng trải qua một giai đoạn trầm lặng kéo dài đến mức tưởng như không thể vượt qua nổi. Trong thời điểm khó khăn, chị phải nhập viện vì lý do sức khỏe. Một câu hỏi từ bác sĩ đã để lại ấn tượng sâu sắc và khiến chị suy nghĩ rất lâu: ‘Sao bạn làm người khác cười mà chính mình lại không cười được?’. Câu hỏi này đã trở thành động lực để Hồng Đào chọn cách ‘giả bộ cười’ như một cơ chế tự cứu. Tiếng cười không chỉ để dành cho người khác, mà còn là cách Hồng Đào tự chữa lành và tìm lại niềm vui trong cuộc sống.
Sau biến cố, Hồng Đào bắt đầu tìm đến thiền và ăn chay như một cách để cân bằng và làm dịu tâm hồn. Chị gặp thầy Minh Niệm, người đã chia sẻ với chị rằng: ‘Con hổ bị thương thì phải lui về hang để tự chữa lành’. Câu nói này đã trở thành kim chỉ nam cho quá trình phục hồi của chị. Hiện tại, Hồng Đào sống một cuộc đời giản dị và chậm rãi hơn. Mỗi ngày, chị dành một tiếng cho bản thân – uống trà, nghe nhạc jazz, tập vài động tác thể dục trước khi bước vào guồng quay công việc.
Chị không chủ động kể nhiều với bạn bè về cuộc sống cá nhân, thay vào đó, chị chọn lọc vài người thân thiết để tâm sự. Hồng Đào muốn giữ một tổ ấm để các con luôn có nơi để trở về. Hiện, các con của chị đã trưởng thành và không còn sống cùng nhưng chị vẫn duy trì sự gắn kết gia đình qua những tin nhắn, hình ảnh và những cuộc trò chuyện thân mật. Nếu có người bên cạnh, các con là người mừng nhất.
Hồng Đào giữ cho mình lối sống lặng lẽ, ổn định và giàu chiều sâu. Chị vẫn đi show, đóng phim nhưng ngoài nghệ thuật, chị còn làm công việc văn phòng và đại diện thương hiệu cho nhóm khách hàng trung niên. Với chị, sống là để ‘giữ sức khỏe, làm chỗ dựa cho bố mẹ và các con’. Điều quan trọng nhất với chị không phải là sự nổi tiếng, mà là hai chữ ‘bình an’.
Thông qua chia sẻ của Hồng Đào, khán giả có thể thấy được sự kiên cường và nỗ lực của chị trong việc vượt qua khủng hoảng tinh thần. Từ việc ‘giả bộ cười’ đến tìm kiếm sự cân bằng qua thiền và ăn chay, Hồng Đào đã chứng minh rằng sự phục hồi và chữa lành là hoàn toàn có thể. Với lối sống giản dị và tập trung vào việc nuôi dưỡng tâm hồn, Hồng Đào đã tìm thấy bình an và hạnh phúc trong cuộc sống.
Cuộc trò chuyện của Hồng Đào trong The Khang Show là một nguồn cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là những ai đang trải qua thời gian khó khăn. Qua đó, chúng ta thấy được tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết. Với kinh nghiệm và sự mạnh mẽ của mình, Hồng Đào đã truyền tải một thông điệp tích cực về khả năng vượt qua thử thách và tìm lại niềm vui trong cuộc sống.